여성건강
자궁근종/난소난종
원인
자궁근종과 난소낭종은 여성에게 비교적 흔하게 발생하는 질환으로, 대부분은 호르몬과 관련이 깊습니다. 자궁근종은 자궁 근육층에서 발생하는 양성 종양으로, 에스트로겐의 영향을 많이 받기 때문에 가임기 여성에게 특히 자주 나타납니다. 스트레스, 유전적 요인, 체중 증가 등도 발병 가능성을 높일 수 있습니다. 난소낭종은 난소 내부나 표면에 액체가 고여 형성되며, 배란 과정에서 자연스럽게 생겼다가 사라지는 기능성 낭종이 가장 흔합니다. 그러나 드물게는 자궁내막증이나 종양성 변화가 원인이 될 수도 있어 정기적인 검진이 중요합니다.
증상
자궁근종은 크기와 위치에 따라 증상이 다르게 나타납니다. 생리양이 많아지거나 생리 기간이 길어지는 것이 대표적인 증상이며, 골반 압박감, 빈뇨, 허리통증 등이 함께 나타날 수 있습니다. 크기가 큰 근종은 일상생활에 불편을 줄 정도로 복부 팽만감이나 통증을 유발하기도 합니다. 난소낭종은 대부분 초기에는 특별한 증상이 없지만, 낭종이 커질 경우 아랫배가 묵직하거나 당기는 느낌이 생기고, 갑작스럽게 낭종이 비틀리는 경우에는 급성 복통이 발생할 수 있습니다. 출혈이나 생리불순이 동반되기도 하며, 자궁내막증성 낭종일 경우 생리통이 심해지는 경향이 있습니다.
예방법
자궁근종과 난소낭종을 완전히 예방하는 방법은 없지만, 호르몬 균형을 유지하는 생활 습관이 발생 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관, 적정 체중 유지가 중요하며, 스트레스와 과로를 줄여 몸의 리듬을 안정시키는 것이 좋습니다. 생리 주기와 통증의 변화를 꾸준히 관찰하는 습관도 유용합니다. 무엇보다 정기적인 산부인과 검진을 통해 변화가 있는지 확인하고, 조기에 발견해 관리하는 것이 질환 악화를 예방하는 가장 효과적인 방법입니다.